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老年人每天习武身体棒
2007-10-27   来源:金陵晚报   进入健康社区   我有问题咨询   在线投稿
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    在武侠小说中,那飞檐走壁以轻功日行千里的武术,令人称奇。不过,这都是艺术的拔高,真正的武术是中华民族古老文明史孕育的灿烂文化,可修身养性、强身健体。昨天,南京的武术爱好者再次迎来了自己的盛会——南京市武术运动协会史式八卦掌分会成立。

    早上8∶40,青少年宫的大厅里就坐满了老人,大多笑容满面,精神抖擞。家住瞻园的李阿姨告诉记者,58岁的她身体不太好,前些日子开始练习史式八卦掌,没想到还真有用。李阿姨说,她要带孙子,每天下午孙子睡觉,她也陪着睡一会儿。这样下来,晚上睡眠就不好了。现在每天早上她都会坚持晨练两小时,打打八卦掌,心态好了很多。

    而59岁的陈阿姨从1987年至今一直在练习八卦掌,20年未间断,身体很好。

    南京市武术运动协会史式八卦掌分会顾问周传章说,八卦掌虽然起步较晚,但发展迅速。清朝道光、咸丰年间,河北文安人董海川将八卦掌传入北京,后经尹福、程延华、史计栋、梁振甫等人研究推广,八卦掌迅速流传于世,并在武术界产生了影响。

    随着时间变迁,八卦掌形成了不同流派。在这些流派中,流传面最大、传承人数最多的主要有程氏、史氏、尹氏、形意、梁氏八卦掌五大门派。其中史氏八卦掌由董海川的高徒、义婿史计栋根据八卦掌基本原理创立。江苏是史氏八卦掌最重要的传承地之一,目前它历经史计栋、杨荣本、狄兆龙、李义芹四代。

    周传章说,据他所知,太极拳、形意拳、八卦掌是内家拳的三大代表,目前除了太极拳推广较好后,其他都没得到很好普及。以史氏八卦拳为例,虽然在不少地方有人习练,但其中许多精髓如史氏八卦掌指路拳、史氏八卦游身连环鸳鸯钺等却无人知晓,且随着一些正宗传人的谢世,这些技艺也面临着失传。

    不过周传章透露,随着越来越多的人参与,关注中国武术的人越来越多,中国武学也正呈现出百花齐放的局面。

2007-10-27 15:45:53文章来自中健网579106老年频道2007-10-27 15:45:53
    作者:曾亚莉
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