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老人夜尿多,少吃白菜冬瓜
2008-5-13   来源:中国经济网-家庭保健报   进入健康社区   我有问题咨询   在线投稿
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    老年人体质虚弱,加上膀胱括约肌功能减退或肾小管浓缩和吸收水分功能减退,是导致夜尿增多的主要原因。特别是患有糖尿病、泌尿系统感染、前列腺疾病以及大脑和肾动脉硬化的老年人,更易引发夜尿增多。

    夜尿增多的人尤其要注意少吃生冷寒凉和有滑利作用的果蔬,尤其是晚餐不宜进食冬瓜、丝瓜、黄瓜、白菜、通心菜、白萝卜以及香蕉、梨、西瓜等蔬果,因为这些蔬果汁水较多,又多性寒,具有清热利水通小便的作用。此外,老年人在夜间睡眠前4个小时内不宜饮过多的水或茶。

    而有调养脾肾、温肾壮阳作用的食物如山药、莲子、板栗、芡实、核桃仁、羊肉、韭菜、猪小肚、羊杂等可适当常吃些。
 

2008-5-13 15:06:01文章来自中健网606150老年频道2008-5-13 15:06:01
    作者:韩磊
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