今年3月3日是第九个全国“爱耳日”，日前，天津市人民医院耳鼻喉科做了一项调查，结果显示，60岁以上的老年人中，大约65％存在听力下降问题，34.1％有听力障碍，34％有耳鸣症状，但他们当中到医院接受正规听力测试的不足10％，主动配戴助听器的只有1.1％。

    全国中西医结合学会耳鼻咽喉学会主任委员、人民医院耳鼻喉科主任刘吉祥教授表示，听力障碍、听力下降也称“听力衰老”，是一种病。老年人在嘈杂环境中听人说话感到吃力，小声听不见，大声又受不了；当别人说话时他们常打岔，常常发生很多笑话；看电视、听收音机时常将声音开得很大，但此时别人却无法忍受；当别人有说有笑时，他们常常独自离开或者睁大眼睛发愣，由于缺乏与人交往，他们的性格变得越来越孤僻、古怪，严重者可能引发老年性痴呆。一般有上述症状之一，表明老人可能患上“听力衰老”，应及时到医院就诊。

    刘教授表示，首先，老人应重视听力下降这一问题，主动到医院进行听力测试，已出现听力障碍的老人要在医生指导下选配助听器、植入人工耳蜗并进行专业化听力言语训练，改善听力。

    第二，应尽量减少工作场所和居住环境的噪声，听音乐、看电视及戴耳机听广播时不宜将音量放得过大。

    第三，应根据个人情况参加一些文娱体育活动，既锻炼身体，又使自己保持轻松愉快的心境。

    第四，应尽量避免使用氨基糖甙类耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，老年人解毒排泄功能低，使用这些药物易引起耳中毒而损害听力。

    第五，老年性耳聋与缺锌有关，建议老年人多吃牛肉、鸡肉、鸡肝、鸡蛋、海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、萝卜等，同时应避免高脂肪、高胆固醇食品，如带鱼及动物内脏等。高血脂影响内耳血液循环，使内耳过氧化物增多，损害听力。

    第六，应戒烟、忌酒。

    第七，积极预防控制全身性慢性疾病，冠心病、高血压、糖尿病等慢性疾病都会影响内耳的血液供给，造成体内有毒物质排泄障碍，从而影响听力。