| 你高兴，全社会都好 。助人为乐，有的人说，我助不了人，我没钱，怎么助人?唉，你看谁比我更有钱，他地位还更高口唉哟，我说 ，你可别这么比，这么比会气死人，他钱比你多，可是他风险比你大，他地位比你高，他压力比你大，事情是 一分为二的，所以知足常乐。还有个自得其乐，就是倒霉的时候，一定要快乐。倒霉的时候，怎么还快乐?唉，人生是风水轮流转，本来这个世界上，没有一个人永远倒霉。巴尔扎克讲过：“苦难是生活最好的老师”。你现在倒霉，意味着光明就在前面啊，所以你要自得其乐。祸福相依存，苦难是生活最好的老师，所以一个人应保护永远快乐的心情。
总的说来，健康对我们是最宝贵的。那么健康不能靠高科技、不能靠药物。最好的医生是自己，最好的药物 是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。那么“最好的医生是自己”这话不是我说的。古希腊名医希波克拉底精辟指出：“病人的本能就是病人的医生，医生是帮助本能的”。你看我手上拉了一口子，一会出血就凝固了，一个礼拜它愈合了；我们肠子坏了，截了一段，没事；肺坏了，切掉一个，没事；肾脏坏了，那都 可以治，你身体有着强大的再创能力，你自己保持好的状态，最好的医生是自己，你自己有强大的能力，所以病人的本能就是病人的医生。最好的药物是时间。为什么呢?时间越早治疗，越早发现越好。我们有个病人是尿毒症，十二年高血压耽误了，结果透析花了90万元，其实你早治疗很简单，象高血压一天一片药，三个月、半年好了，费用小，你要耽误，三、五年甚至更长时间，那不是一片药了，而是两种药合在一起，你再耽误十几天脑出血了，那就不是一片药两片药管得住，那就得穿颅打洞，抽血，最好越治早治疗越好。心肌梗死，你马 上上医院打上一针药，半个小时一个小时好了，化开了。可六个小时后，心肌梗死再送医院，虽有一定的效果 ，但效果差，十二个小时后，药物毫无效果，你打一针都不管用，相反你早去，不用打15000元的针，1500元国产药就管事，时间是最好的药物。那么；最好的心情是宁静，最好的运动是步行。其实很简单，美国专家研究 ，花在预防上1元钱，节省医药费100元钱，·合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，人不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
最后总的说吧，可以用四句话健康，四句话是：一个中心，二个基本点，三 << 上一页 [21] [22] [23] [24] [25] [26] 下一页 2005-5-30 9:06:35文章来自中健网27862老年频道2005-5-30 9:06:35
作者：佚名
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