| 态，仍然不如不得病好。我们控制高血压，很简单，一天一片药 ，减少脑溢血，真正的脑溢血要开颅打洞抽血，治好也是半身不遂，你还不如不得脑溢血多好啊!我们医院有个 同志高血压12年，他的血压很奇怪，200时不难受，可一吃降压药倒很难受了，他老不吃药，他打听了两个医生 ，一个医生说，你必须吃药，一个医生说，你既然吃药难受，你就别吃药吧。他就不吃了。12年下来，动脉硬 化，尿毒症，这可不得了，还要透析，一个礼拜换三次血，一年9万元钱，结果透析了10年，花了90万元钱，他 爱人为他请了10年的假，整天坐在轮椅上，死不死活不活，浮肿贫血，最后也死了。其实呢，一天一片药，3毛 钱就管住了，但没有按照科学的方法， 结果就花了90万。其实预防很简单，减少很多人得病，减少很多人发 生意外，从这方面来讲，高科技远远不如预防为好。
那么这里要谈到一个重要的东西，就是观察问题。同志们观念必须转变，什么叫观念转变呢?我们要充分认 识到现在这么多的各种各样的病，归根到底就是生活方式不文明造成的。如果我们坚持文明健康的生活方式， 就可以不得病。一共就四句话，十六个字：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
这四句话，十六个字，能使高血压减少55％，脑卒中冠心病减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少1/3， 平均寿命延长10年以上，而且不花什么钱，因此，健康方式很简单，效果非常大。为什么观念要转变呢?我1981 年去美国，1983年专搞预防医学研究，导师是非常有名的斯丹姆教授，世界上健康学权威，他带我到一个社区 ，在美国芝加哥西方电气公司开一个会，午餐会，老板说今天开会给55岁至65岁退下来，这十年当中不得病的 人发奖，一个人发一件T恤衫，一个网球拍，还有一个信封，里面装一张支票，是象征性的少量奖金。啊，大家 鼓掌，都很高兴。回去一想，美国这个企业家太聪明了，因为他的工人十年不得病，不花钱，可省几百万医药 费，你才给他一件T恤衫，一个网球拍，你想他创造的财富有多少钱?他这个公司有个游泳池、健身房、网球场 ，鼓励大家运动，大家都不得病。唉哟，我一回来后，到北京一看，我们的工会主席、支部书记一到过年过节 ，看的是老病号，病越重，越去看他，健康的人反而没人关心!唉，美国它关心健康人。我并不是说老 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >> 2005-5-30 9:06:35文章来自中健网27862老年频道2005-5-30 9:06:35
作者：佚名
|
