疑病

    无病亦疑，有病更疑。即使是对一些轻伤小恙也自认为病入膏肓、无药可救。间或谈病色变，问病又止，求医换药不断。心理紧张，表现为惶惶不安。

    孤独

    生存意识消极及对他人的不满和抱怨，加大了与社会的疏远，形成了孤独的生活习惯和行为模式，产生了矛盾的孤独心理。这类老人既希望别人关心照顾，又惧怕期望落差带来心理冲撞而拒绝与人交往；既行为孤独，性情孤僻又惧怕寂寞，孤傲的态度使人望而生畏，难于接近，与周围人的距离拉大又促使了孤独。

    幻想

    喜欢以幻想假定欺骗自己，以获得一时的心理宽慰。比如，爱听他人关于健康的恭维话，一句“你愈来愈年轻了”可让其喜形于色；而一句客观地评价，“你的确老了”却让他极度慌张。

    怕死

    惧老的核心是恐惧死亡。死亡的阴影一直笼罩在心里。为此，惧怕谈论死亡，不敢探视病人，怕经过坟场和听到哀乐。甚至，看到一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。

    抑郁

    由于晚年是人生的丧失期，心理比较脆弱。面对衰老的客观事实而无奈，最终极易造成抑郁。这种抑郁性质顽固，促使其生活兴趣进一步下降，无愉快感。终日感到疲惫，或情绪激动、动辄发火；或自卑自责、自怨自叹；失眠或嗜睡，思维艰难、做事消极。重者可有自杀倾向和行为。

    心理处方：惧老心理，需要用积极、客观的态度来面对才行。

    王阿姨要走出晚年的惧老心理必须从以下几方面着手：

    首先，王阿姨要树立积极的生存意识。即正确对待人生，科学看待生命。通过对人生和自我价值的合理认定，提高对生命意义的领悟，结合自身条件继续服务社会，以激发生活热情、体验生活情趣，消除身心衰老对自我的不良暗示。

    正确对待疾病，有病求医，相信科学，不过分关注生理上的细微变化和片面强调他人对自己的态度。通过情绪转移加强人际交往，以消除与社会的疏远，避免自我孤立。辩证地看待衰老，变衰老为紧迫感，促进对生命的珍惜和人生意义的追求。

    另一方面，社会、家庭也要重视王阿姨这类老人的心理健康，及时帮助他们走出惧老心理。关爱老人，不仅要创造、提供良好的物质生存条件，同时也要向他们提供、创造积极的精神生存环境。

上一页  [1] [2]